Over Wellnessmealsplan
Wij geloven dat gezonde voeding voor iedereen toegankelijk moet zijn. Onze missie is het delen van deskundige voedingsadviezen door gepassioneerde diëtisten die uw welzijn centraal stellen.
Ons Verhaal
Wellnessmealsplan is ontstaan uit een simpel doel: het verbinden van voedingswetenschap met praktische dagelijkse toepassingen. Onze oprichters, beiden ervaren diëtisten, merkten dat veel mensen verloren liepen in de wereld van conflicterende voedingsadviezen en populaire trends zonder wetenschappelijke basis.
Sinds de eerste dag streven wij ernaar om middelen te creëren die helderheid bieden en mensen bevriendende met hun voeding. Ons team groeit voortdurend, en we werken samen met professionals die dezelfde visie delen: gezondheid en welzijn door bewuste keuzes.
Door het delen van evenwichtige adviezen, recepten en inzichten helpen we onze lezers hun relatie met eten te transformeren. We geloven in de kracht van informatieve, vriendelijke content die werkelijk verschil maakt in het dagelijks leven.
Ons Team van Experts
Marieke van den Berg
Hoofd Diëtetiek & Oprichtster
Marieke heeft meer dan twaalf jaar ervaring in klinische voeding en preventieve diëtetiek. Zij specialiseert zich in het ontwikkelen van gepersonaliseerde voedingsplannen en houdt zich begaan met het demystificeren van complexe voedingswetenschappen. Marieke combineert rigoureus onderzoek met empathie, wat haar benadering uniek en effectief maakt.
Thomas Michiels
Voedingswetenschapper & Editor
Thomas brengt een sterke wetenschappelijke achtergrond mee, met een doctoraatgraad in voedingskunde. Hij zorgt ervoor dat al ons inhoudelijk materiaal gebaseerd is op actueel onderzoek en betrouwbare bronnen. Zijn passie voor het vertalen van wetenschap in begrijpelijke taal maakt complex onderzoek toegankelijk voor iedereen.
Ingrid Desmedt
Praktijk Diëtist & Receptontwikkelaar
Ingrid werkt dagelijks met cliënten en brengt praktische inzichten in ons werk. Zij specialiseert zich in het maken van voeding niet alleen gezond, maar ook heerlijk en makkelijk bereikbaar. Haar recepten en voedingstips ontstaan uit echte gesprekken met mensen die voeding willen verbeteren zonder hun leven op stelten te zetten.
Onze Waarden
Wetenschap
Alles wat we delen is gebaseerd op actueel onderzoek en betrouwbare medische bronnen. We geloven in feiten, niet in trends.
Empathie
We begrijpen dat iedereen uniek is. Onze adviezen respecteren verschillende behoeften, voorkeur en levensomstandigheden.
Toegankelijkheid
Goede voedingsadviezen horen niet duur of ingewikkeld te zijn. We maken informatie vrij beschikbaar voor iedereen.
Eerlijkheid
We zeggen wat we weten, en wat we niet weten. Geen overdrijvingen, geen misverstanden—alleen duidelijke informatie.
Wat onze lezers zeggen
"De artikelen van Wellnessmealsplan hebben mij werkelijk geholpen mijn voedingsgewoonten te begrijpen. De recepten zijn niet alleen gezond maar ook lekker, en de uitleg is eindelijk eens helder zonder jargon. Ik raad dit zeker aan."
Sarah Verhoeven
Brussel, België
"Als iemand die altijd verward was door tegengestrijdige voedingsadviezen, ben ik dankbaar voor de wetenschap-gebaseerde benadering hier. Het team schijnt werkelijk te begrijpen wat het betekent om realistische veranderingen aan te brengen in je leven."
Jan Pieterse
Antwerpen, België
"Ik ben onder de indruk van hoe toegankelijk alles wordt gemaakt. De artikelen voelen persoonlijk en niet stijf of genummerd als veel andere voedingsgidsen. Veel dank voor dit resources!"
Elke Mertens
Gent, België
Onze Specialisaties
Hart- en Vaatgezondheid
Voedingsadviezen gericht op het ondersteunen van een gezond hart. We bespreken voedingsstoffen die helpen je cardiovasculair systeem te ondersteunen en onderzoeken de rol van dieet in welzijn.
Gewichtsmanagement
Praktische benaderingen voor duurzame veranderingen. We concentreren ons op gezonde keuzes in plaats van restrictieve diëten, met aandacht voor psychologische en fysieke aspecten.
Hersenfunctie & Energie
Voeding voor mentale helderheid en blijvende energieniveaus. We onderzoeken hoe bepaalde voedingsstoffen concentratie en cognitieve prestaties ondersteunen.
Gezin & Voeding
Adviezen voor gezonde gezinsmaaltijden en het helpen van kinderen goede eetgewoonten op te bouwen. Praktische tips voor drukke gezinnen.
Sportieve Prestatie
Voedingsstrategieën voor sporters en actieve personen. We bespreken voeding voor trainingsherstel, uithoudingsvermogen en optimale prestaties.
Duurzame Voeding
Voedingskeuzes die goed zijn voor je gezondheid en voor de planeet. We onderzoeken duurzame eetgewoonten en milieubewuste voedingskeuzes.
Veelgestelde Vragen
Wellnessmealsplan is een informatief platform dat voedingsadviezen en gerelateerde informatie deelt, samengesteld door ervaren diëtisten en voedingswetenschappers. We bieden artikelen, recepten en inzichten gericht op het helpen van mensen bewuste voedingskeuzes te maken. Dit is geen vervangingmiddel voor medisch advies.
Onze teamleden zijn erkende diëtisten met officiële kwalificaties in voeding. Wat we hier delen is educatief materiaal en algemene voedingsadviezen. Wij bieden geen medische diagnoses, behandelingen of individuele voedingsplannen. Voor medische aangelegenheden, raadpleeg alstublieft een arts of erkende voedingsprofessional in uw regio.
We zijn gebaseerd in België, en ons team werkt voornamelijk in Vlaanderen en omgeving. Onze informatie is echter relevant voor iedereen die interesse heeft in voeding, ongeacht waar je woont. We schrijven voornamelijk in het Nederlands en focussen op context die voor Belgische en Nederlandse lezers begrijpelijk is.
Onze redactie kiest onderwerpen op basis van wetenschappelijk belang, veelgestelde vragen van lezers en actuele voedingstrajecten. We streven naar een balans tussen praktische tips en gebaseerde informatie. Elke artikel wordt door ons team geverifieerd voordat het gepubliceerd wordt.
Ja, we horen graag van onze lezers! Voor vragen over inhoud, suggesties voor artikelen of feedback, kunt u ons bereiken via onze contactpagina. Let op: dit is voor inhoudelijke vragen, niet voor individueel voedingsadvies.
Wij respecteren je privacy en volgen strenge privacyrichtlijnen. Voor volledige details over hoe we gegevens verzamelen en gebruiken, lees alstublieft onze privacybeleid. Je kunt ook onze cookiebeleid raadplegen.
Wil je meer weten over gezonde voeding?
Ontdek onze uitgebreide verzameling van artikelen, recepten en voedingstips.